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どんな時にもクエン酸って無敵??笑

こんにちは!

7月22日は暦の上では「大暑」というくらいですから、最高に暑い時期に入ります。

大暑の日は1番暑い時期ではありませんが、これから8月に向けてどんどん暑くなっていきます。。。

自衛隊の時と比べジムも通ったりしてますが体力が夏になると年々落ちて行ってる気がしますd( ̄  ̄)

皆さん熱中症対策はしてますか??

1番大事なのは食事で3食食べることだと思います。自衛隊の時は毎日食べていましたが今は朝飯を食べない時が増えてしまいました…

熱中症予防に効果的な食材

第1位 豚肉 

第2位 納豆 

第3位 モロヘイヤ

第4位 枝豆 

第5位 梅干し、ニンニク 

みたいだそうです!!

結構身近に簡単に食べられそうなものばっかですね笑これから夏は意識して食べようと思います笑

自衛隊でのオススメ飲み物ではクエン酸ですね

簡単な飲み方は水250mlクエン酸2、5g混ぜて飲みます。

酸っぱくてあんまおいしくはありません笑

クエン酸には色々な役割があります٩( ‘ω’ )و

疲労回復筋肉痛の防止血流改善ミネラル吸収促進美肌効果食欲増進などもあります。

もちろん熱中症予防にもいいですよ!

自衛隊ではクエン酸で熱中症になることなく夏を乗り切りました。

クエン酸ってお掃除にも便利??

クエン酸は酸性成分なので、手あかや水あか消臭効果洋服の黄ばみ防止等、アルカリ性の汚れ落としにも最適です。

粉のまま電気ポットの内側の洗浄に・・・

満水にしたポット(2~3リットル)に対して大さじ1~2(約18g)のクエン酸を入れて約1時間電気をオンにします。その後、湯をすてて良くすすぐと汚れも落ちています。

食器洗浄機の庫内の汚れ除去などにも使えます・・

他にも浴槽やトイレなどスプレーでは落ちない頑固な汚れにもクエン酸の粉に少量の水を足して使うと汚れが落ちます。

弊社の協力会社片付けアシストNaro(ナロウ)さんから タマ社長が教えてもらったレシピで すごい洗剤を作って毎日家で使用してるそうです。

お風呂場の鏡の水垢や フライパンの油汚れ茶渋など 万能に効果を発揮するそうです!

僕も試してみたいと思います。

ブログには 弊社がお手伝いした現場の記事や お役立ち情報など乗っていますよ~

https://ameblo.jp/naro-kireini/

▷注意◁

クエン酸を使わない方がいい素材もあります。

大理石などは相性が良くないので錆びたり変色したりする可能性があります。。

使う時は一度調べてからにしてください^ ^

こどもミュージアムフェスタ着ぐるみ

小林リーダーが作っている着ぐるみの作品が着々と出来上がってきました。

前回の記事円錐台難しすぎと言ってましたが上手すぎです。さすが我がチームリーダー♪

これ見て何が完成するかわかった人いるのかな??

僕は答え聞くまでわかりませんでした( ̄  ̄)

今回のモールス信号は七夕です

僕とチームの大樹は七夕って書きたかったのですが漢字間違えしてるのどちらも最後まで気づきませんでした…笑

七夕は7月7日なのでギリセーフかな??(゚o゚;;

  た    な    ば    た

 ー・ ・ー・  ー・・・ ・・  ー・

ツート  トツート ツートトト トト ツート

CSR社会貢献チーム    南野 幸太

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